Gestion du stress, anxiété, sommeil et acouphènes
25 ans d’expérience - Cabinet à Nice centre & séances en visio
Sophrologue certifiée à Nice, j’accompagne les adultes, adolescents et enfants dans la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil et des acouphènes.
Mon approche est simple et personnalisée : chaque séance vous permet de relâcher les tensions, de retrouver votre énergie et d’avancer avec plus de sérénité au quotidien.
Vous recherchez peut-être une solution parce que vous vivez :
Un stress chronique - impression de ne jamais réussir à relâcher la pression.
Des crises d’angoisse - qui surgissent sans prévenir et vous épuisent émotionnellement.
Des troubles du sommeil - difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, fatigue dès le matin.
Des acouphènes - ce bourdonnement permanent qui complique vos journées et vos nuits.
Une perte de confiance en vous - qui freine vos projets et alourdit votre quotidien.
⚡ La sophrologie vous aide à retrouver calme, énergie et équilibre, pour améliorer durablement votre qualité de vie.
Qui suis-je ?
- Patricia Dufresne - Sophrologue certifiée depuis 1998
- Formée à la méthode Caycédienne, reconnue pour son efficacité.
- 25 ans d’expérience dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants.
- Membre de l’AFREPA, spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes.
✨ Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour que vous retrouviez calme, énergie et équilibre dans votre quotidien.
Tarifs séance de sophrologie
Première séance d'1h30
75 €
Séance d'1h individuelle
70 €
Groupe et ateliers à thèmes
👉 Prendre contact
Infos pratiques
Adresse du cabinet : 38 rue Auguste Gal, 06000 Nice
Horaires :Lundi au au vendredi: de 8h30 à 20h30
Le samedi: de 8h30 à 12h30
Fermé le dimanche- 06 20 24 82 48
Option visioconsultation
Mes Témoignages Clients
Chaque séance dure en moyenne 1 heure, la première 1h30.
Oui ✅ La sophrologie convient aux adultes, adolescents et enfants.
Les exercices sont toujours adaptés à l’âge, à la condition physique et à la situation de chacun.
Non, il suffit de venir avec une tenue confortable qui ne gêne pas vos mouvements. Inutile d’apporter du matériel spécifique.
La sécurité sociale ne rembourse pas la sophrologie, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou forfaitaire. Renseignez-vous auprès de la vôtre.