QUI SUIS-JE ?

Patricia, accompagnatrice de l'être, sophrologue certifiée

Mon expérience professionnelle antérieure dans le prêt-à-porter de luxe m’a permis d’être attentive et à l’écoute de chacun.

Dès 1996, j’ai souhaité m’orienter vers une profession me permettant d’écouter et d’aider les autres : la Sophrologie.Elle me permet aujourd’hui d’apporter écoute et soutien aux personnes. Tant en individuel qu’en groupe, ainsi que sous forme d’ateliers à thème. Je vous reçois dans mon cabinet à Nice.

Elle permet la gestion du stress par détente physique et mentale, d’apprendre le lâcher prise et de prendre du recul face aux événements. La sophrologie accompagne aussi le sevrage et aide à apprivoiser ses peurs.

Mes formations :
• Sophrologue Certifiée de l’école de Sophrologie Caycédienne
• Diplomée d'un Master international de l'Académie de Sophrologie Caycédienne en Andorre.

Bienvenue sur le site officiel de Patricia Dufresne, sophrologue à Nice (06/Alpes Maritimes) qui est spécialisée, depuis plus de 25 ans, dans l’accompagnement personnalisé d’enfants et adolescents en difficulté et ou HP (haut potentiel HPI et HPE, enfants précoces) qui ont du mal à s’adapter aux exigences de la société (échec scolaire, émotif, sensible, sensitif…).

Prendre soin de nos enfants et devenir parent sont des expériences merveilleuses, mais parfois elles peuvent aussi être remplies de défis et de questionnements. C'est là que Patricia, sophrologue basée à Nice, peut vous aider. Sophrologue passionnée, et dévouée à soutenir les enfants en difficulté et à guider les futurs parents dans cette belle aventure qu'est la parentalité. Son approche unique allie la sophrologie, une méthode douce et naturelle, à une expertise solide dans le domaine de l'enfance et de la parentalité. Grâce à des années d'expérience et à sa formation spécialisée, elle est en mesure d'offrir un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque enfant et de chaque parent. Que votre enfant rencontre des difficultés émotionnelles, comportementales ou scolaires, Patricia est là pour l'aider à retrouver l'équilibre, la confiance en soi et le bien-être. En utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle invite à explorer chaque ressource intérieure et à développer ses capacités pour surmonter les obstacles.

Quant aux futurs parents, Patricia vous propose un soutien précieux pendant cette période de transition. De la préparation à la naissance à l'accompagnement postnatal, Patricia vous guide avec bienveillance et vous transmets des outils concrets pour vivre cette étape sereinement. Ensemble, nous travaillerons sur la gestion du stress, la création d'un lien solide avec votre enfant à naître et la construction d'une parentalité épanouissante.

Patricia Dufresne est également référente dans l’accompagnement de la dépression, le burn-out, la gestion du stress, le mieux-être (acouphènes, parkinson, mieux dormir, obtenir un sommeil réparateur), l’accompagnement à la maternité et à la parentalité (préparation post et pré-natale).  Elle propose aussi des séances de consultation
de sophrologie sur son cabinet à Nice ou à domicile (Alpes Maritimes) avec un accompagnement personnalisé sur-mesure.
De plus, Patricia Dufresne apporte ainsi écoute et soutien aux personnes tant en individuel qu’en groupe aussi sous forme d’ateliers à thème.

Bienvenue dans mon univers bienveillant et ressourçant.

Patricia, accompagnatrice de l’être, et sophrologue spécialisée dans les enfants en difficulté et l'accompagnement des futurs parents.

Pour contacter directement Patricia Dufresne : 06 20 24 82 48

En quoi la sophrologie
peut vous aider ?

La sophrologie est un moyen de prendre conscience des ressources
qui sont en nous, afin de se transformer positivement.
En tant que sophrologue, je vous accompagne pour retrouver l’harmonie
entre le corps et l’esprit en lien avec vos émotions.
Elle se pratique à tout âge.

Je vous propose des séances de sophrologie d’1 heure.

Sophrologie et méditation pour les parents

« Fais ton nid » : 9 mois pour accueillir votre bébé

POUR LES MAMANS

  • Apprenez à mieux respirer pour favoriser la détente
  • Accueillez et transformez vos états émotionnels
  • Déployez vos qualités de maman

POUR LES PAPAS

  • Apprenez à soutenir la maman
  • Appaisez vos émotions
  • Faites connaissance avec votre bébé
PARENTALITÉ

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STRESS

STRESS

SOMMEIL

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EXAMENS

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PARKINSON

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ACOUPHÈNES

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ENFANTS

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MÉDITATION

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